Что такое СПА-процедуры? 5 причин, чтобы заняться собой

Польза СПА-терапии была известна еще древним грекам. Лечение водой, использование целебных даров природы, массажи, оздоровительные и омолаживающие процедуры – это не просто отдых, а целая философия.

Этимология происхождения понятия точно неизвестна до сих пор. По одной из версий, это название бельгийского городка с целебным и омолаживающим минеральным источником. По другой – аббревиатура «sanitas pro aqua», которая переводится как «здоровье через воду». Некоторые процедуры оставались в ходу и в советское время. Яркий тому пример – душ Шарко, циркулярный душ, всевозможные виды массажа.

Сейчас СПА-процедуры предлагают большинство салонов красоты, клиники, базы отдыха и туристические центры. С их помощью отдыхают, расслабляются, корректируют фигуру, ухаживают за кожей и волосами, избавляются от лишнего веса и целлюлита. Грамотно подобранный курс способен сотворить чудеса.

Виды и классификация

Вывести единую классификацию СПА-процедур практически невозможно. Их слишком много, и постоянно появляются все новые идеи. Но можно вычленить три основных направления:

  • Талассотерапия основана на использовании даров моря: морской воды, соли, водорослей, грязи, песка.

  • Грязелечение базируется на применении насыщенных минералами и микроэлементами лечебных грязей.

  • Бальнеотерапия – это применение минеральных вод и всевозможных природных источников. Термальные бассейны, например, улучшают кровообращение, замедляют процессы старения, активизируют обмен веществ. Сюда же относятся обертывания и многие аппаратные процедуры.

В СПА-процедурах активно используются травы, бальзамы, ароматические масла. К ним же можно отнести знакомые из древности вариации сауны и парной, контрастные души. Специальные комплексы направлены на борьбу с целлюлитом или заболеваниями кожи. При малоподвижном образе жизни, бессоннице, расстройствах нервной системы, болях в суставах или при реабилитации после травм полезные процедуры незаменимы.

Так какие же главные причины заняться СПА-терапией?

О преимуществах СПА можно говорить долго. И все это можно подытожить, выделив 5 основных причин:

  1. СПА-процедуры стимулируют обмен веществ, улучшают работу лимфатической и кровеносной системы, способствуют насыщению тканей организма и повышают усвоение полезных микроэлементов. Поэтому СПА отлично сочетается со здоровым образом жизни и правильным питанием.

  2. СПА-процедуры способствуют естественному очищению организма, насыщают ткани кислородом, выводят вредные вещества.

  3. Регулярная СПА-терапия помогает поддерживать тонус кожи, улучшает ее регенерацию, способствует омоложению. Постепенно уходят мелкие морщины, дряблость, кожа становится свежее, исчезает тусклость цвета. Практически так же процедуры воздействуют и на тонус мышц.

  4. СПА – это не только красота, но и здоровье. Процедуры укрепляют иммунитет. Особенно это важно в холодное время года, при нехватке витаминов и микроэлементов.

  5. Приятные процедуры помогают расслабиться, улучшают психологическое и эмоциональное состояние. Это важно после тяжелых рабочих будней, в условиях постоянного стресса, при хронической усталости или при сезонной депрессии.

А чтобы совместить приятный отдых в СПА с оздоровлением, приезжайте на минеральные источники в Трускавец в санаторий "Виктор"!