Укр | Рус | Pl | Az

Курс валют предоставлен сайтом kursvalut.com

ул. Суховоля, 19 г.Трускавец

+38 (050) 373 43 03

+38 (050) 433 00 36

+38 (067) 982 47 60

+38 (073) 227 09 81

Заказать звонок

  • Ваше имя:*
  • Ваш телефон:*
  • Email:*
  • Комментарий
* Обязательные поля
Категории

Массаж и его польза для тела

При слове «массаж» блаженное тепло начинает разливаться по телу. Каждый из нас хотя бы раз в жизни проходил курс массажа, ну или помнит то божественные облегчение, которое наступает в спине, когда мы пройдемся по ней домашним массажером. А что может сравниться с прикосновением желанных рук, когда мы просим любимого (любимую) размять нам плечи после долгого рабочего дня? На самом деле, массаж сопровождает человека с первых дней его жизни. Именно с помощью легкого массажа врачи заставляют нас сделать первый вздох и первый крик. Массаж делает каждая мама своему малышу при болях в животике. На массаж мы идем, чтобы восстановиться от травмы или избавится от боли. Ну, и конечно, каждый из нас потирал ушибленное место ладонью, дабы снизить болевые ощущения. Это ведь не что иное, как самомассаж. Массаж полезен для всех. Так что, заботясь о себе, кроме тренировок в тренажерном зале, походов в бассейн и салоны красоты, уделите также внимание массажу. Массаж был изобретен человечеством давно. Поэтому есть множество видов и методов массажа.

 

Виды массажа

Их есть множество, мы выделим лишь основные.

 

 

Спортивный – этот вид массажа делают тем, кто следит за своей спортивной формой и много времени проводит в тренажерном зале. Всем известно ощущение ломоты во всем теле после интенсивной тренировки. Из-за повышенного уровня молочной кислоты в организме, наши мышцы отчаянно болят и заставляют сделать значительный перерыв в программе тренировок. Спортивный массаж улучшает состояние спортсмена, повышает его работоспособность и является профилактикой травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

 

 

Лечебный массаж рекомендуется тем, кто получил серьезную травму, испытывает постоянные боли в пояснице из-за длительного сидения за компьютером, имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, должен восстановиться после инсульта. Отличное средство, чтобы разработать мышцы и улучшить кровообращение. Косметический – этот любимый многими женщинами вид массажа способен не только улучшить состояние кожи, поработать над проблемными женскими местечками (типа бедер и живота), но и разогнать обмен веществ – а именно медленная «обменка» и есть основная причина лишнего веса. Данный вид массажа имеет множество подвидов, один другого краше. Ароматный медовый, интенсивный антицеллюлитный или сладкий шоколадный – выбирайте! Решать только Вам!

 

Методы массажа

Если определяя вид массажа мы отвечаем на вопрос «Какой?», то определяя его метод, мы отвечаем на вопрос «Как?» Итак, как именно может проводиться сеанс массажа?

 

1. Ручной

Единственный и самый верный инструмент для проведения любого вида массажа – это руки нашего массажиста. Отдать себя в хорошие руки в данном вопросе особенно важно, ведь попав к неумелому специалисту, Вы не только потратите зря деньги, но и нанесете вред всему организму. Растяжения мышц, боль и даже кровоподтеки – вот результаты неправильного проведения сеанса. Выбирайте только лучших массажистов, посещайте салоны с солидной репутацией, не жалейте средств на это. Результат превзойдет все Ваши ожидания.

 

 

2. Аппаратный

​Чтобы сделать работу массажиста более легкой и, конечно, более эффективной, были изобретены различные аппараты. Таким образом, с помощью специального оборудования, делают вакуумный или вибромассаж. Помните, как Вам при простуде ставили на спину медицинские банки? При вакуумном массаже Вы испытаете похожие ощущения. Аппарат состоит из небольших вакуумных емкостей, в которые подается по специальному шлангу воздух, а затем отсасывается. В зависимости от области массажа и его цели, выбирают различных объем вакуумных емкостей, или попросту «баночек». Вибромассаж тоже не возможен без специального устройства. Он основывается на передаче Вашей коже колебательных движений различной амплитуды. Вибромассаж также делается для различных частей тела.

 

В принципе, и ручной, и аппаратный массажи имеют ряд достоинств и недостатков, так что идеально выбирать комбинированный вариант массажа. Массаж – это полезнейшая процедура, как для тела, так и для лица, которая еще и безумно приятна, так что не отказывайте себе! Отдых в Трускавце будет неполным без массажа и СПА-релакса.